오늘의 영단어 - asylum-seeker : 망명요구자Life is not all beer and skittles. (인생엔 즐거운 일만 있는 것이 아니다.)Laugh and grow fat. (웃으면 복이 온다)오늘의 영단어 - boast : 자랑하다, 뽐내다, 과시하다오늘의 영단어 - hideous : 무시무시한, 가증한, 끔찍한, 비열한가난 구제는 나라도 못한다 , 하고 많은 가난한 사람을 다 구한다는 것은 나라의 힘으로도 어려운 일인데, 하물며 개인의 힘으로 되겠느냐는 말. 오늘의 영단어 - distortion : 왜곡, 변형하룻망아지 서울 다녀오듯 , 무엇이 어떻게 되는 것인지 알지도 못하는 주제에 무엇을 보거나 함을 이르는 말. 배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 그대의 가장 좋은 친구는 바로 자기 자신이다. -그라시안