육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다. -채근담 변화란 자신을 찾아가는 여정이다. -데이비드 바움 우유죽 , 우유 한 되(한 홉)에 쌀을 조금 넣어 끓여 죽을 쑤어 상복하면 노인 건강에 가장 좋으니라. -동의보감 체육은 인간을 강건하게 만들고 규율과 질서와 협동을 존중하는 슬기롭고 애국적인 시민을 만들어 준다. 실로 체육은 심신을 연마하고 조화시키는 사회 교육이라 하겠다. -박정희 조는 집에 자는 며느리 온다 , 게으른 집에는 게으른 사람만 온다는 말. 오늘의 영단어 - consonant : 자음, 자음글자오늘의 영단어 - one-on-one talks : 일대일의 회담오늘의 영단어 - appoint : 임명하다, 지명하다오늘의 영단어 - toast : 건배하다세상을 위해서 일하지 않으면 사는 데 의의가 없다. -에디슨